Сведения об образовательной организации

16:46
22.04.2019 О пользе овощей и фруктов

Питание детей играет крайне важную роль в поддержании и здоровья и в обеспечении полноценного развития. Наверное, каждый родитель слышал о пользе овощей и фруктов для детей.
Витамины и минералы, которыми богата растительная пища, крайне важны для полноценной работы иммунной системы, для профилактики самых разных вирусных и инфекционных заболеваний особенно весной, когда ослаблен организм. Дети быстро утомляются и раздражаются. Правильное питание поможет скорректировать это состояние. Весной желательно включать в рацион больше растительного масла, сметаны, белков и витаминов. Основным принципом питания семьи должно быть максимальное разнообразие, касающееся не только овощей и фруктов, но и мяса.
Многие овощи и фрукты имеют в своем составе кальций, нужный для полноценного развития костной системы, также они богаты калием, который важен для сердца ребенка. Их польза для детей и в том, что большинство таких продуктов имеет в своем составе витамины группы В, необходимые для здоровья и полноценного развития нервной системы, для поддержания здоровья кожи и волос ребенка.
Именно о полезности овощей и фруктов проводила беседу педагог группы №6 «Ромашка». С детьми вспомнили, какие группы витаминов бывают и в каких продуктах они у нас содержатся. Каждый рассказал о своих любимых фруктах и овощей.
Таким образом, дети после проведенной беседы пришли к выводу, что здоровье зависит от правильного питания - еда должна быть не только вкусной, но и обязательно полезной.

Фотогалерея

Категория: Новости | Просмотров: 40 | Добавил: dou_sad184 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
г. Чебоксары © 2019